Sonstiges - Planted.

planted Ente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 22,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 21 % kcal

Fett 3,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von planted Ente

Eiweiß: 58.6 % Kohlenhydrate: 21.0 % Fett: 20.4 %

Nährwerte von planted Ente im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für planted Ente je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g planted Ente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g planted Ente wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu planted Ente

Wie viele Kalorien hat planted Ente?

100 g planted Ente enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat planted Ente?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt planted Ente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g planted Ente rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g planted Ente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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