Sonstiges - Planted.

Planted Chicken Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 16,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 4 % kcal

Fett 7,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Planted Chicken Filet

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Planted Chicken Filet im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Planted Chicken Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Planted Chicken Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Planted Chicken Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Planted Chicken Filet

Wie viele Kalorien hat Planted Chicken Filet?

100 g Planted Chicken Filet enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Planted Chicken Filet?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Planted Chicken Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Planted Chicken Filet rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Planted Chicken Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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