Sonstiges - Holland & Barrett
Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
392kcal
1.641 kJ · Esslöffel: 118 kcal
Brennwertverteilung von Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour
Nährwerte von Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 392,0 kcal1.641,0 kJ | 117,6 kcal492,3 kJ |
| Eiweiß | 71,0 g | 21,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 8,7 g | 2,6 g |
| Salz | 2,20 g | 0,66 g |
| Ballaststoffe | 8,6 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Esslöffel Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour
Wie viele Kalorien hat Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour?
100 g Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour?
Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Plant Protein Precicion engineered, Chocolate Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.
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