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plant knusper Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 28 % kcal

Fett 19,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von plant knusper Schnitzel

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 57.2 %

Nährwerte von plant knusper Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für plant knusper Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g plant knusper Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g plant knusper Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu plant knusper Schnitzel

Wie viele Kalorien hat plant knusper Schnitzel?

100 g plant knusper Schnitzel enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat plant knusper Schnitzel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt plant knusper Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g plant knusper Schnitzel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g plant knusper Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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