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Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 14,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 17 % kcal

Fett 8,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt

Wie viele Kalorien hat Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt?

100 g Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plant-Based Steak, Fleischersatzprodukt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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