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plant Based schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ

Eiweiß 17,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 27 % kcal

Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von plant Based schnitzel

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von plant Based schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für plant Based schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g plant Based schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g plant Based schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu plant Based schnitzel

Wie viele Kalorien hat plant Based schnitzel?

100 g plant Based schnitzel enthalten 246 kcal (1.030 kJ).

Welche Nährwerte hat plant Based schnitzel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt plant Based schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g plant Based schnitzel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g plant Based schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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