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Plant Based Sausage, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 9 % kcal
Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Plant Based Sausage, Vegan

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von Plant Based Sausage, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 240,0 kcal1.005,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 20,0 g
Salz 2,10 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plant Based Sausage, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Plant Based Sausage, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Plant Based Sausage, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plant Based Sausage, Vegan

Wie viele Kalorien hat Plant Based Sausage, Vegan?

100 g Plant Based Sausage, Vegan enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Plant Based Sausage, Vegan?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant Based Sausage, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant Based Sausage, Vegan rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plant Based Sausage, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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