Sonstiges - The Green Mountain

Plant-Based Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 14,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 25 % kcal

Fett 8,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Plant-Based Hack

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plant-Based Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Plant-Based Hack im Detail

Vitamine

100 g Plant-Based Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Plant-Based Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plant-Based Hack

Wie viele Kalorien hat Plant-Based Hack?

100 g Plant-Based Hack enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Plant-Based Hack?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant-Based Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant-Based Hack rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plant-Based Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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