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Plant Based Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 8,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 23 % kcal

Fett 3,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Plant Based Gulasch

Eiweiß: 41.3 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Plant Based Gulasch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plant Based Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Plant Based Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Plant Based Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plant Based Gulasch

Wie viele Kalorien hat Plant Based Gulasch?

100 g Plant Based Gulasch enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Plant Based Gulasch?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant Based Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant Based Gulasch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plant Based Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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