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Plant-Based Gehacktes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ

Eiweiß 62,0 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 12 % kcal

Fett 5,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Plant-Based Gehacktes

Eiweiß: 73.1 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plant-Based Gehacktes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Plant-Based Gehacktes im Detail

100 g Plant-Based Gehacktes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Plant-Based Gehacktes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plant-Based Gehacktes

Wie viele Kalorien hat Plant-Based Gehacktes?

100 g Plant-Based Gehacktes enthalten 359 kcal (1.503 kJ).

Welche Nährwerte hat Plant-Based Gehacktes?

Je 100 g: 62,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant-Based Gehacktes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant-Based Gehacktes rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plant-Based Gehacktes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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