Sonstiges - Diverse

plant-based Fondue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 6,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 21 % kcal

Fett 7,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von plant-based Fondue

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 57.9 %

Nährwerte von plant-based Fondue im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für plant-based Fondue je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g plant-based Fondue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g plant-based Fondue wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu plant-based Fondue

Wie viele Kalorien hat plant-based Fondue?

100 g plant-based Fondue enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat plant-based Fondue?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt plant-based Fondue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g plant-based Fondue rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g plant-based Fondue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren