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plant based filet, hänchen-art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · Stück: 193 kcal

Eiweiß 12,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 14 % kcal

Fett 8,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von plant based filet, hänchen-art

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von plant based filet, hänchen-art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für plant based filet, hänchen-art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück plant based filet, hänchen-art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus Stück plant based filet, hänchen-art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu plant based filet, hänchen-art

Wie viele Kalorien hat plant based filet, hänchen-art?

100 g plant based filet, hänchen-art enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (Stück, 120 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat plant based filet, hänchen-art?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt plant based filet, hänchen-art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g plant based filet, hänchen-art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück plant based filet, hänchen-art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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