Sonstiges - The Green Mountain

Plant-based Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 11,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 22 % kcal

Fett 7,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Plant-based Filet

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 47.1 %

Nährwerte von Plant-based Filet im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plant-based Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Plant-based Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Plant-based Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plant-based Filet

Wie viele Kalorien hat Plant-based Filet?

100 g Plant-based Filet enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Plant-based Filet?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant-based Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant-based Filet rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plant-based Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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