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Plant-Based Carpaccio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 32,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 13 % kcal

Fett 6,8 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Plant-Based Carpaccio

Eiweiß: 58.9 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Plant-Based Carpaccio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plant-Based Carpaccio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Plant-Based Carpaccio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Plant-Based Carpaccio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plant-Based Carpaccio

Wie viele Kalorien hat Plant-Based Carpaccio?

100 g Plant-Based Carpaccio enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Plant-Based Carpaccio?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant-Based Carpaccio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant-Based Carpaccio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plant-Based Carpaccio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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