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plant-based Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 5,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 7 % kcal

Fett 16,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von plant-based Bratwurst

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von plant-based Bratwurst im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für plant-based Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g plant-based Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g plant-based Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu plant-based Bratwurst

Wie viele Kalorien hat plant-based Bratwurst?

100 g plant-based Bratwurst enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat plant-based Bratwurst?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt plant-based Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g plant-based Bratwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g plant-based Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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