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Plätzli Tomate & Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 43 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Plätzli Tomate & Mozzarella

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Plätzli Tomate & Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plätzli Tomate & Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Plätzli Tomate & Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Plätzli Tomate & Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plätzli Tomate & Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Plätzli Tomate & Mozzarella?

100 g Plätzli Tomate & Mozzarella enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat Plätzli Tomate & Mozzarella?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plätzli Tomate & Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plätzli Tomate & Mozzarella rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Plätzli Tomate & Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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