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Sonstiges - Kornelia Urkorn

Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ · Packung: 1.076 kcal

Eiweiß 9,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 70 % kcal
Fett 4,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 15.7 %

Nährwerte von Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 269,0 kcal1.126,0 kJ 1.076,0 kcal4.504,0 kJ
Eiweiß 9,3 g 37,2 g
Kohlenhydrate 44,0 g 176,0 g
davon Zucker 0,9 g 3,6 g
Fett 4,4 g 17,6 g
Salz 1,60 g 6,40 g
Ballaststoffe 3,7 g 14,8 g
Broteinheiten 3,7 g 14,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.076 kcal aus Packung Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 288 Minuten
Joggen 86 Minuten
Radfahren 108 Minuten
Krafttraining 1.148 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig

Wie viele Kalorien hat Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig?

100 g Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 1.076 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pizzateig, Bio Urkorn Pizzateig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.076 kcal etwa 288 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1148 Minuten Krafttraining.

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