Sonstiges - Panflor

Pizzamehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzamehl

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Pizzamehl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzamehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizzamehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Pizzamehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzamehl

Wie viele Kalorien hat Pizzamehl?

100 g Pizzamehl enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizzamehl?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzamehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzamehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizzamehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren