Sonstiges - Freiberger Lebensmittel
PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
243kcal
1.017 kJ
Brennwertverteilung von PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami
Nährwerte von PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 243,0 kcal1.017,0 kJ |
| Eiweiß | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 30,9 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Fett | 8,3 g |
| Salz | 1,10 g |
| Broteinheiten | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 65 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 259 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami
Wie viele Kalorien hat PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami?
100 g PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami enthalten 243 kcal (1.017 kJ).
Welche Nährwerte hat PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami?
Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 30,9 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g PIZZ'AH, Steinofenpizza Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.



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