Sonstiges - Hofer

Pizz'ah Spinaci - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 7,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 56 % kcal

Fett 6,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pizz'ah Spinaci

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Pizz'ah Spinaci im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizz'ah Spinaci je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizz'ah Spinaci abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Pizz'ah Spinaci wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizz'ah Spinaci

Wie viele Kalorien hat Pizz'ah Spinaci?

100 g Pizz'ah Spinaci enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizz'ah Spinaci?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizz'ah Spinaci?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizz'ah Spinaci rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizz'ah Spinaci zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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