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Sonstiges - Wolf

Pizzaflaeischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 13,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzaflaeischkäse

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 82.1 %

Nährwerte von Pizzaflaeischkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 318,0 kcal1.331,0 kJ
Eiweiß 13,5 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 29,0 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzaflaeischkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizzaflaeischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Pizzaflaeischkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 339 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzaflaeischkäse

Wie viele Kalorien hat Pizzaflaeischkäse?

100 g Pizzaflaeischkäse enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizzaflaeischkäse?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzaflaeischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzaflaeischkäse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizzaflaeischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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