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Sonstiges - WonneMeyer

Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.064 kJ

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 71 % kcal
Fett 4,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 254,1 kcal1.064,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 271 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter

Wie viele Kalorien hat Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter?

100 g Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter enthalten 254 kcal (1.064 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizzabrötchen Mozzarella Kräuterbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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