Sonstiges - Alnatura

Pizza Ziegenkäse Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ

Eiweiß 7,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 57 % kcal

Fett 4,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Ziegenkäse Spinat

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Pizza Ziegenkäse Spinat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Ziegenkäse Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Ziegenkäse Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 100 g Pizza Ziegenkäse Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Ziegenkäse Spinat

Wie viele Kalorien hat Pizza Ziegenkäse Spinat?

100 g Pizza Ziegenkäse Spinat enthalten 178 kcal (745 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Ziegenkäse Spinat?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Ziegenkäse Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Ziegenkäse Spinat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Ziegenkäse Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren