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Sonstiges - Cucina nobile

Pizza Vegetable - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 48 % kcal
Fett 9,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Vegetable

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 47.9 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Pizza Vegetable im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 222,0 kcal929,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 9,0 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Vegetable je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Vegetable abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Pizza Vegetable wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Vegetable

Wie viele Kalorien hat Pizza Vegetable?

100 g Pizza Vegetable enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Vegetable?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Vegetable?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Vegetable rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Vegetable zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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