Sonstiges - Cucina nobile

Pizza Tonno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

939 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 49 % kcal

Fett 7,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Tonno

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Pizza Tonno im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Tonno je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Tonno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Pizza Tonno wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Tonno

Wie viele Kalorien hat Pizza Tonno?

100 g Pizza Tonno enthalten 224 kcal (939 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Tonno?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Tonno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Tonno rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Tonno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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