Sonstiges - Casa Romantica

Pizza Tonno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 10,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 28,4 g 49 % kcal

Fett 8,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Tonno

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 32.2 %

Nährwerte von Pizza Tonno im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Tonno je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Tonno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Pizza Tonno wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Tonno

Wie viele Kalorien hat Pizza Tonno?

100 g Pizza Tonno enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Tonno?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Tonno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Tonno rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Tonno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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