Sonstiges - San Fabio

Pizza Tonni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 9,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 24,7 g 47 % kcal

Fett 8,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Tonni

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Pizza Tonni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Tonni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Tonni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Pizza Tonni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Tonni

Wie viele Kalorien hat Pizza Tonni?

100 g Pizza Tonni enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Tonni?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Tonni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Tonni rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Tonni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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