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Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
28kcal
117 kJ · 1 Glas: 56 kcal
Brennwertverteilung von Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt
Nährwerte von Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 28,0 kcal117,0 kJ | 56,0 kcal234,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 9,8 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 7,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,80 g | 1,60 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 60 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt
Wie viele Kalorien hat Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt?
100 ml Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt?
Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pizza-Tomaten mit Kräutern, geschält und gehackt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.
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