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Sonstiges - BioBio

Pizza Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

108 kJ

Eiweiß 1,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 67 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Tomaten

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Pizza Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 25,8 kcal108,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 0,2 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Pizza Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Tomaten

Wie viele Kalorien hat Pizza Tomaten?

100 g Pizza Tomaten enthalten 26 kcal (108 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Tomaten?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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