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Sonstiges - Mike Mitchell's

Pizza Stuffed Crust Tex-Mex - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 9,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 55 % kcal
Fett 6,3 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Stuffed Crust Tex-Mex

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Pizza Stuffed Crust Tex-Mex im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 216,0 kcal904,0 kJ
Eiweiß 9,8 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 6,3 g
Salz 0,95 g
Broteinheiten 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Stuffed Crust Tex-Mex je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Stuffed Crust Tex-Mex abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Pizza Stuffed Crust Tex-Mex wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 230 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Stuffed Crust Tex-Mex

Wie viele Kalorien hat Pizza Stuffed Crust Tex-Mex?

100 g Pizza Stuffed Crust Tex-Mex enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Stuffed Crust Tex-Mex?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Stuffed Crust Tex-Mex?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Stuffed Crust Tex-Mex rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Stuffed Crust Tex-Mex zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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