Sonstiges - Pizza Lorenzo

Pizza Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 10,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 24,9 g 54 % kcal

Fett 4,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Schinken

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Pizza Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Pizza Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Schinken

Wie viele Kalorien hat Pizza Schinken?

100 g Pizza Schinken enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Schinken?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 24,9 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Schinken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren