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Sonstiges - Billa Bio

Pizza Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · Dose: 140 kcal

Eiweiß 1,6 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 67 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Sauce

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Pizza Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (400 ml)
Brennwert 35,0 kcal147,0 kJ 140,0 kcal588,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 6,4 g
Kohlenhydrate 5,5 g 22,0 g
davon Zucker 3,8 g 15,2 g
Fett 0,5 g 2,0 g
Salz 0,87 g 3,48 g
Broteinheiten 0,5 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Pizza Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus Dose Pizza Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Sauce

Wie viele Kalorien hat Pizza Sauce?

100 ml Pizza Sauce enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (Dose, 400 ml) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Sauce?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pizza Sauce rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Pizza Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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