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Pizza-Roll, Schinken & Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 8,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 55 % kcal

Fett 6,7 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza-Roll, Schinken & Mais

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Pizza-Roll, Schinken & Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza-Roll, Schinken & Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza-Roll, Schinken & Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Pizza-Roll, Schinken & Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza-Roll, Schinken & Mais

Wie viele Kalorien hat Pizza-Roll, Schinken & Mais?

100 g Pizza-Roll, Schinken & Mais enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza-Roll, Schinken & Mais?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza-Roll, Schinken & Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza-Roll, Schinken & Mais rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza-Roll, Schinken & Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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