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Sonstiges - Dr. Oetker

Pizza Quattro formaggi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.051 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 39 % kcal
Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Quattro formaggi

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 38.7 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von Pizza Quattro formaggi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 251,0 kcal1.051,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 2,8 g
Fett 12,0 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Quattro formaggi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Quattro formaggi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Pizza Quattro formaggi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 268 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Quattro formaggi

Wie viele Kalorien hat Pizza Quattro formaggi?

100 g Pizza Quattro formaggi enthalten 251 kcal (1.051 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Quattro formaggi?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Quattro formaggi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Quattro formaggi rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Quattro formaggi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 268 Minuten Krafttraining.

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