Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Gustavo gusto

Pizza Prosciutto e Funghi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

847 kJ

Eiweiß 10,5 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 48 % kcal
Fett 7,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Prosciutto e Funghi

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 31.3 %

Nährwerte von Pizza Prosciutto e Funghi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 202,4 kcal847,0 kJ
Eiweiß 10,5 g
Kohlenhydrate 24,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 7,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g
Salz 3,80 g
Broteinheiten 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Prosciutto e Funghi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Prosciutto e Funghi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Pizza Prosciutto e Funghi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 216 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Prosciutto e Funghi

Wie viele Kalorien hat Pizza Prosciutto e Funghi?

100 g Pizza Prosciutto e Funghi enthalten 202 kcal (847 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Prosciutto e Funghi?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Prosciutto e Funghi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Prosciutto e Funghi rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Prosciutto e Funghi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige