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Sonstiges - Trattoria Alfredo

Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 10,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 32,3 g 52 % kcal
Fett 8,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 254,0 kcal1.063,0 kJ
Eiweiß 10,3 g
Kohlenhydrate 32,3 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 8,8 g
Salz 1,37 g
Broteinheiten 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 271 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic

Wie viele Kalorien hat Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic?

100 g Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Pocket, Mozzarella Pesto Bio Organic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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