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Sonstiges - Kühne

Pizza Pepperoni geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ

Eiweiß 1,1 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 49 % kcal
Fett 0,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Pepperoni geschnitten

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Pizza Pepperoni geschnitten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 20,0 kcal84,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 1,5 g
Fett 0,2 g
Salz 2,50 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Pepperoni geschnitten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Pepperoni geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g Pizza Pepperoni geschnitten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Pepperoni geschnitten

Wie viele Kalorien hat Pizza Pepperoni geschnitten?

100 g Pizza Pepperoni geschnitten enthalten 20 kcal (84 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Pepperoni geschnitten?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Pepperoni geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Pepperoni geschnitten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Pepperoni geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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