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Pizza Margherita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 11,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 53 % kcal

Fett 6,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Margherita

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Pizza Margherita im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Margherita je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Margherita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Pizza Margherita wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Margherita

Wie viele Kalorien hat Pizza Margherita?

100 g Pizza Margherita enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Margherita?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Margherita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Margherita rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Margherita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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