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Sonstiges - Dr. Oetker

Pizza Margarita , Pizza Traditionale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

978 kJ

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 56 % kcal
Fett 6,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Margarita , Pizza Traditionale

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 26.7 %

Nährwerte von Pizza Margarita , Pizza Traditionale im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 233,5 kcal978,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Margarita , Pizza Traditionale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Margarita , Pizza Traditionale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Pizza Margarita , Pizza Traditionale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 249 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Margarita , Pizza Traditionale

Wie viele Kalorien hat Pizza Margarita , Pizza Traditionale?

100 g Pizza Margarita , Pizza Traditionale enthalten 234 kcal (978 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Margarita , Pizza Traditionale?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Margarita , Pizza Traditionale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Margarita , Pizza Traditionale rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Margarita , Pizza Traditionale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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