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Sonstiges - Alfredo

Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 ganze: 624 kcal

Eiweiß 15,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 36 % kcal
Fett 5,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch

Eiweiß: 35.6 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 28.8 %

Nährwerte von Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 ganze (345 g)
Brennwert 181,0 kcal758,0 kJ 624,5 kcal2.615,1 kJ
Eiweiß 15,0 g 51,8 g
Kohlenhydrate 15,0 g 51,8 g
davon Zucker 2,8 g 9,7 g
Fett 5,4 g 18,6 g
Salz 1,00 g 3,45 g
Broteinheiten 1,3 g 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 ganze Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus 1 ganze Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 666 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch

Wie viele Kalorien hat Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch?

100 g Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 ganze, 345 g) kommt auf 624 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 ganze Pizza Linsencurry high Protein, vegetarisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 666 Minuten Krafttraining.

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