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Sonstiges - Mondo Italiano

Pizza Diavola, Mondo Italiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

923 kJ

Eiweiß 10,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 26,4 g 49 % kcal
Fett 7,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Diavola, Mondo Italiano

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Pizza Diavola, Mondo Italiano im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 220,4 kcal923,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 26,4 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Diavola, Mondo Italiano je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Diavola, Mondo Italiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Pizza Diavola, Mondo Italiano wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 235 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Diavola, Mondo Italiano

Wie viele Kalorien hat Pizza Diavola, Mondo Italiano?

100 g Pizza Diavola, Mondo Italiano enthalten 220 kcal (923 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Diavola, Mondo Italiano?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Diavola, Mondo Italiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Diavola, Mondo Italiano rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Diavola, Mondo Italiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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