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Sonstiges - El Tequito

Pizza Chili Con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ

Eiweiß 9,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 27,1 g 57 % kcal
Fett 5,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Chili Con Carne

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Pizza Chili Con Carne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 195,0 kcal816,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 27,1 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 5,1 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Chili Con Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Chili Con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Pizza Chili Con Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 52 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 208 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Chili Con Carne

Wie viele Kalorien hat Pizza Chili Con Carne?

100 g Pizza Chili Con Carne enthalten 195 kcal (816 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Chili Con Carne?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 27,1 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Chili Con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Chili Con Carne rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Chili Con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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