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Sonstiges - Pizza'Ah

Pizza baguette Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Stück: 301 kcal

Eiweiß 6,8 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 29,3 g 49 % kcal
Fett 10,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza baguette Champignon

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Pizza baguette Champignon im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (125 g)
Brennwert 241,0 kcal1.009,0 kJ 301,3 kcal1.261,3 kJ
Eiweiß 6,8 g 8,5 g
Kohlenhydrate 29,3 g 36,6 g
davon Zucker 2,4 g 3,0 g
Fett 10,3 g 12,9 g
Salz 0,93 g 1,16 g
Ballaststoffe 2,1 g 2,6 g
Broteinheiten 2,4 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza baguette Champignon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pizza baguette Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus Stück Pizza baguette Champignon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 321 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza baguette Champignon

Wie viele Kalorien hat Pizza baguette Champignon?

100 g Pizza baguette Champignon enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza baguette Champignon?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza baguette Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza baguette Champignon rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pizza baguette Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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