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Sonstiges - Mondo Italiano

Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 10,2 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 29,6 g 52 % kcal
Fett 7,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 230,0 kcal963,0 kJ
Eiweiß 10,2 g
Kohlenhydrate 29,6 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 7,5 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 245 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto

Wie viele Kalorien hat Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto?

100 g Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 29,6 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza aus dem Holzofen, Chick gemacht, Pollo e Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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