Sonstiges - K-Classic

Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 44 % kcal

Fett 8,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 35.3 %

Nährwerte von Pizza im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Pizza wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza

Wie viele Kalorien hat Pizza?

100 g Pizza enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren