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PIZZ' AH, Champignon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
246kcal
1.030 kJ
Brennwertverteilung von PIZZ' AH, Champignon
Nährwerte von PIZZ' AH, Champignon im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 246,0 kcal1.030,0 kJ |
| Eiweiß | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 32,0 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Fett | 9,4 g |
| Salz | 1,10 g |
| Broteinheiten | 2,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für PIZZ' AH, Champignon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g PIZZ' AH, Champignon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g PIZZ' AH, Champignon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 262 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu PIZZ' AH, Champignon
Wie viele Kalorien hat PIZZ' AH, Champignon?
100 g PIZZ' AH, Champignon enthalten 246 kcal (1.030 kJ).
Welche Nährwerte hat PIZZ' AH, Champignon?
Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt PIZZ' AH, Champignon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PIZZ' AH, Champignon rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g PIZZ' AH, Champignon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.



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