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Sonstiges - Piyale

Piyale Reisnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 10,6 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 86 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Piyale Reisnudeln

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Piyale Reisnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 355,0 kcal1.486,0 kJ
Eiweiß 10,6 g
Kohlenhydrate 76,0 g
Fett 1,0 g
Broteinheiten 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Piyale Reisnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Piyale Reisnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Piyale Reisnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 379 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Piyale Reisnudeln

Wie viele Kalorien hat Piyale Reisnudeln?

100 g Piyale Reisnudeln enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Piyale Reisnudeln?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piyale Reisnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piyale Reisnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Piyale Reisnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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