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Pitataschen Tomate&Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 8,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 81 % kcal

Fett 1,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Pitataschen Tomate&Käse

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pitataschen Tomate&Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pitataschen Tomate&Käse im Detail

100 g Pitataschen Tomate&Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Pitataschen Tomate&Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pitataschen Tomate&Käse

Wie viele Kalorien hat Pitataschen Tomate&Käse?

100 g Pitataschen Tomate&Käse enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Pitataschen Tomate&Käse?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pitataschen Tomate&Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pitataschen Tomate&Käse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pitataschen Tomate&Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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