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pitataschen natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · 1 Portion: 192 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 51,9 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von pitataschen natur

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pitataschen natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von pitataschen natur im Detail

1 Portion pitataschen natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Portion pitataschen natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pitataschen natur

Wie viele Kalorien hat pitataschen natur?

100 g pitataschen natur enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat pitataschen natur?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 51,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pitataschen natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pitataschen natur rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion pitataschen natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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