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Pitatasche Olive-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 9,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,6 g 71 % kcal

Fett 4,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pitatasche Olive-Käse

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Pitatasche Olive-Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pitatasche Olive-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pitatasche Olive-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Pitatasche Olive-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pitatasche Olive-Käse

Wie viele Kalorien hat Pitatasche Olive-Käse?

100 g Pitatasche Olive-Käse enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Pitatasche Olive-Käse?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 47,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pitatasche Olive-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pitatasche Olive-Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pitatasche Olive-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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